Yoga du Rire à Bordeaux

Découvrir le Yoga du rire à Bordeaux

Le YOGA DU RIRE OU RIRE SANS RAISON

L’ESSAYER, c’est L’ADOPTER

Venez essayer le YOGA DU RIRE, rire de bon cœur, partager et communiquer.

Je vous présente des séances de Yoga du rire sur BORDEAUX, à l’espace Servandoni 41 rue Servandoni 33000 BORDEAUX, tous les 15 jours le Jeudi soir de 19h15 – 20h30 à partir du 12 Septembre. Le Mardi soir, tous les mois de 19H15-20H30 à partir du 24 Septembre.
Ces séances sont basées sur des exercices faciles de respiration et de rire apportant joie de vivre, favorisant l’humour et diminuant les effets du stress.

Dans un atelier de Yoga du rire, nous rions bien sur mais aussi, chantons, dansons.

Le but étant de cultiver joie de vivre et bonne humeur dans le souci constant de bienveillance avec soi-même et avec les autres et de confort tant psychique que physique.

Les exercices proposés sont adaptés à tous niveaux d’habilités ou de mobilité.

Quelques exemples de ce que permet de pratiquer une séance :

• Etirements
• Exercices de respiration
• Exercices de rire
• Jeux ludiques
• Chants
• Mimes
• Méditation du rire (génial)
• Relaxation guidée

J’exerce cette activité depuis 2011 , j’interviens dans différents contextes auprès d’un large public, (ENTREPRISES, JOURNEES BIEN ETRE, MAISONS DE RETRAITE, ENFANTS).

Réservez votre séance

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